Πώς η συστηματική άσκηση, η διατροφή και η πλαστική χειρουργική αλλάζουν την εικόνα του σώματος μετά τα 50.
Στα 55 μπορούμε να σηκώνουμε βάρη που στα 35 ούτε θα πλησιάζαμε στο γυμναστήριο, να έχουμε καλύτερη αντοχή και να προσέχουμε περισσότερο τη διατροφή μας. Κι όμως, το σώμα μπορεί να αλλάζει με τρόπους που δεν συμβαδίζουν με την καλή φυσική κατάσταση: η μέση χάνει το περίγραμμά της, τα ρούχα εφαρμόζουν διαφορετικά και η εικόνα στον καθρέφτη δεν ανταποκρίνεται πάντα στην προσπάθεια που καταβάλλουμε.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν η άσκηση και η διατροφή δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένες αλλαγές στο σώμα, η πλαστική χειρουργική δίνει νέες δυνατότητες. Από το γνωστό Mommy Makeover, περνάμε στο Menopause Makeover, έναν εξατομικευμένο συνδυασμό επεμβάσεων που εστιάζει στις αλλαγές που μπορεί να εμφανιστούν κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.
Τέσσερις στις πέντε έχουν ήδη αλλάξει συνήθειες
Ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Χρήστος Μεγαπάνος περιγράφει μια χαρακτηριστική εικόνα: πολλές γυναίκες μετά τα 50 που επισκέπτονται το ιατρείο του γυμνάζονται συστηματικά, προσέχουν τη διατροφή τους και διατηρούν σταθερό βάρος. Αυτό που τις απασχολεί είναι συνήθως η περίσσεια δέρματος στην κοιλιά, η χαλάρωση στους μηρούς ή οι αλλαγές στο στήθος.
Πώς αλλάζει το σώμα στην εμμηνόπαυση
Κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, το σώμα μπορεί να αλλάξει σχήμα ακόμη και όταν τα κιλά παραμένουν σταθερά. Η πτώση των οιστρογόνων ευνοεί τη συγκέντρωση λίπους γύρω από την κοιλιά και τη μέση, ενώ η σταδιακή απώλεια μυϊκής μάζας και η μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος επηρεάζουν τη συνολική εικόνα του σώματος.
Παράγοντες όπως οι εγκυμοσύνες, οι αυξομειώσεις βάρους και η κληρονομικότητα παίζουν επίσης ρόλο. Έτσι, δεν είναι ασυνήθιστο μια γυναίκα να έχει τα ίδια κιλά αλλά διαφορετικές αναλογίες.
Τι περιλαμβάνει το Menopause Makeover
Το Menopause Makeover σχεδιάζεται εξατομικευμένα και μπορεί να περιλαμβάνει λιποαναρρόφηση ή λιπογλυπτική για το εντοπισμένο λίπος, κοιλιοπλαστική όταν υπάρχει σημαντική περίσσεια δέρματος ή διάσταση των κοιλιακών, καθώς και ανόρθωση ή αποκατάσταση του όγκου του στήθους.
«Στην περιοχή της μέσης αξιολογούμε την ποσότητα του λίπους και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ στο στήθος εξετάζουμε τη θέση της θηλής, την κατανομή του όγκου και τη χαλάρωση», εξηγεί ο Δρ. Μεγαπάνος. Ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε γυναίκας, μπορεί να εξεταστούν και παρεμβάσεις στο πρόσωπο, όπως βλεφαροπλαστική ή lifting λαιμού.
Ο σχεδιασμός αφορά όχι μόνο τις επεμβάσεις που θα πραγματοποιηθούν, αλλά και το αν μπορούν να συνδυαστούν με ασφάλεια, καθώς και τον χρόνο που απαιτείται για την επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες και την άσκηση.
Είναι κατάλληλο για όλες;
Δεν είναι όλες οι γυναίκες κατάλληλες υποψήφιες για ένα Menopause Makeover. Συνήθως αξιολογούνται γυναίκες που βρίσκονται κοντά στο επιθυμητό τους βάρος, το διατηρούν σταθερό και έχουν συγκεκριμένες αλλαγές που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν.
«Η απόφαση ξεκινά από τη δική της επιθυμία», υπογραμμίζει ο Δρ. Μεγαπάνος. «Άλλες γυναίκες επιλέγουν να αλλάξουν κάτι στην εμφάνισή τους και άλλες μένουν στο mind makeover, φροντίζοντας τον εαυτό τους και επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές τους, χωρίς να αισθάνονται την ανάγκη μιας επέμβασης».
Η εμμηνόπαυση, άλλωστε, δεν σημαίνει απαραίτητα παραίτηση από την εικόνα που θέλουμε για τον εαυτό μας. Για πολλές γυναίκες, μπορεί να αποτελέσει μια νέα περίοδο φροντίδας, δύναμης και επιλογών — είτε αυτές βρίσκονται στο γυμναστήριο, στη διατροφή ή, όταν υπάρχει η κατάλληλη ένδειξη, στην πλαστική χειρουργική.
